心と体を癒すニュージーランドのヨガ・リトリート

心と体を癒すニュージーランドのヨガ・リトリート

大自然に恵まれたニュージーランドでは、ナチュラルなライフスタイルが息づいています。日頃の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめなのが、ニュージーランドで体験するヨガ・リトリート。絶景の中でヨガやヘルシーフードを楽しみ、世界中のヨギ&ヨギーニたちと交流してみませんか? イチオシのヨガ・リトリートをご紹介します。

経験豊富なヨガ講師が主宰

ヨガ・アカデミー

ヨガ講師歴37年のベテラン、ピーター・ニルセンさんが1991年にオークランド中心部に開いたアシュタンガ&ハタヨガ教室「ヨガ・アカデミー」。通常のレッスンのほか、春から夏にかけてハウラキ湾に浮かぶ美しい離島・カワウ島にある施設でテーマ別のリトリートが開催されます。1日から1泊2日のプログラムで、参加者一人ひとりにあったパーソナルな指導が受けられることが魅力。ヨガはもちろん、メディテーション(瞑想)、カヤック、水泳、ブッシュウォークなども楽しめます。

ヨガ・アカデミー/Yoga Academy(オークランド)

ヨガ・アカデミー

住所:190 Federal St., Auckland
電話:09-3570-750
URL: www.yoga.co.nz

今後開催される主なリトリート

  • ウイークエンド・ヨガ・リトリート:2015年10月17日(土)~18日(日)
  • メンズ・チリアウト、ストレッチアウト&メディテーション・リトリート:2015年11月28日(土)~29日(日)
  • アイランド・ヨガディリトリート:2015年12月13日(日)

参加費用はリトリートによって異なり、NZ$119~333程度(交通費別途)
場所:Stillwater Retreat Centre, Kawau
プログラムの詳細:www.yoga.co.nz/aya-events/retreats/

ゴールデン・ベイにある癒しのリトリート

ゴールデン・ベイにある癒しのリトリート

南島ネルソン郊外のゴールデン・ベイに夏の期間(10月~5月)のみオープンするバックパッカースタイルのゲストハウス。宿から100メートル先に美しいプライベートビーチが広がり、水泳、スノーケリング、ビーチウォークなどが楽しめます。

ゲストハウス内にはヨガやメディテーションに利用できるスタジオがあり、ほぼ毎朝、ヨガのレッスンが行われています。レッスン費用は宿泊料金のほかにNZ$3~10程度(寄付制)。自分のペースに合わせて参加できる点が便利です。レッスン時間以外、スタジオが空いていれば、ゲストが自由にヨガの練習のためにスペースを使うこともできます。

シャンハラ/Shambhara(ネルソン)

シャンハラ

住所:1234 Takaka-Collingwood Hwy., Onekaka
電話:03-525-8463
宿泊料金:NZ$30(ドミトリー)、NZ$70(ダブル/ツイン)
URL:http://shambhala.co.nz

サーフィンとヨガを満喫したい人におすすめ

サーフィンとヨガ

ニュージーランドを代表するサーフィンの名スポット、ラグランにあるエコフレンドリーな宿泊施設。ドミトリーからコテージまで様々なカテゴリの客室が揃い、好みに応じて選べます。宿でサーフスクールを主宰しているほか、敷地内のスタジオでヨガのレッスンも毎日開催。天気がいい日は庭の芝生の上でヨガ体験ができます。1日でサーフィンもヨガも楽しみたい人におすすめです。ヨガのレッスン費用は宿泊料金のほかにNZ$15~。要予約。

ソルスケープ/Solscape(ラグラン)

ソルスケープ

住所:611 Wainui Rd., Raglan
電話:07-825-8268
宿泊料金:NZ$27~(ドミトリー)、NZ$155~(コテージ)
URL:www.solscape.co.nz

{mosmap address='611 Wainui Rd., Raglan, New Zealand'|zoom='12'|text='Solscape'}